Somberheid
Als je somber bent, heb je meestal nergens zin in. Zo kan een negatieve spiraal ontstaan. Leer wat je daaraan kunt doen.
Deze module is bedoeld voor volwassenen mensen met milde depressieklachten. De module helpt bij het verkrijgen van inzicht in de klachten, denkpatronen en gewoonten.
Bij het vormgeven van de inhoud van de module is gebruik gemaakt van de inzichten uit de cognitieve gedragstherapie. Daarnaast is ook gebruik gemaakt van de inzichten uit de cursus van Grip op je Dip. Het programma Grip op je Dip is een gezamenlijk project van De Jutters, Indigo, Dimence en het Trimbos-instituut.
Met een slimme link kunnen uw medewerkers een eigen mirro-account registreren met toegang tot alle modules. Met een systeemkoppeling integreert u alle gewenste modules in uw platform (bijvoorbeeld een intranet of medewerkersportaal). Met een behandelaccount kan de bedrijfsarts medewerkers gericht uitnodigen voor een specifieke module en de voortgang monitoren.