Veerkracht

Kan je wel wat meer veerkracht gebruiken? Om welke reden dan ook? Dan is deze module geschikt voor jou!

Voor wie?

Deze module is handig voor medewerkers die:

• Met een tegenslag te maken hebben (gehad)
• Het lastig vinden met hun emoties om te gaan
• Meer over zichzelf willen leren

Inhoud ontwikkeld door experts

De inhoud van deze module is ontwikkeld door Stichting Mirro, in samenwerking met experts op dit gebied. Bij het ontwikkelen van deze module is gebruik gemaakt van inzichten uit de positieve psychologie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en mindfulness.

Onderwerpen

• Wat is veerkracht?
• Emoties bij tegenslagen
• Coping
• Veranderen en loslaten
• Steun
• Leefregels
• Veerkrachtkookboek

Hoe werkt het?

Met een slimme link kunnen uw medewerkers een eigen Mirro-account registreren met toegang tot alle modules. Met een systeemkoppeling integreert u alle gewenste modules in uw platform (bijvoorbeeld een intranet of medewerkersportaal). Met een behandelaccount kan de bedrijfsarts medewerkers gericht uitnodigen voor een specifieke module en de voortgang monitoren.