Werkende ouders
Een gezin met kinderen draaiend houden naast het hebben van een baan is niet makkelijk. In deze module leer je balanceren tussen aandacht voor je gezin, je werk en aandacht voor jezelf.
Deze module is geschikt voor jou, als je…
Deze module helpt je zelfstandig en anoniem inzicht te krijgen in jouw situatie als werkende ouder, via tips, oefeningen en ervaringsverhalen van anderen.
Met een mirro-account maak je één jaar onbeperkt gebruik van deze zelfhulp module.
Deze module is ontwikkeld in opdracht van Stichting mirro. De inhoud van deze module is ontwikkeld door experts op dit gebied, met betrokkenheid van ervaringsdeskundigen. Bij het ontwikkelen van de inhoud is gebruik gemaakt van inzichten uit de positieve psychologie, Acceptance en Commitment Therapy (ACT), Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en mindfulness.