Concentratie & uitstelgedrag
Train je concentratievermogen en word uitstelgedrag de baas!
In deze module leer je jezelf zelfstandig en anoniem technieken aan, waarmee je jouw concentratievermogen kan trainen en je valkuilen leert herkennen. Bovendien krijg je inzicht in de redenen waarom je de dingen soms uitstelt – en waarom je dat beter niet zou kunnen doen!
Deze module is geschikt voor jou, als je je herkent in één of meerdere van onderstaande punten:
Deze module is ontwikkeld in opdracht van Stichting mirro, in samenwerking met experts op dit gebied. Bij het ontwikkelen van deze module is gebruik gemaakt van inzichten uit de positieve psychologie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitieve Gedragstherapie (CGT), oplossingsgerichte therapie en mindfulness.
Met een slimme link kunnen uw medewerkers een eigen mirro-account registreren met toegang tot alle modules. Met een systeemkoppeling integreert u alle gewenste modules in uw platform (bijvoorbeeld een intranet of medewerkersportaal). Met een behandelaccount kan de bedrijfsarts medewerkers gericht uitnodigen voor een specifieke module en de voortgang monitoren.